Tag dell'archivio vitamine
vellutata fredda

Vellutata fredda di Avocado e Spinaci

vellutata fredda di avocado spinaci mango e banana con semi oleosi e frutti di bosco

Continua la lettura
moringa olifera piccolo

superfood a colazione: moringa olifera

superfood a colazione: moringa olifera superfood a colazione: moringa olifera Superfood a colazione: moringa olifera, inizio da qui un piccolo viaggio attraverso il nuovo mondo dei #superfoods.  Cosa meglio della prima colazione può permetterci meglio di introdurre e conoscere tutta questa categoria di alimenti funzionali. Il piatto di questa mattina è un semplice esempio di colazione iperproteica, […]

Continua la lettura

CUCINA ANTI-AGING: L’ ALGA DELLE DONNE

L’alga wakame, ricca di calcio, vitamine del gruppo B, vitamina C, manganese e ferro. combatte l’osteoporosi ed è un ottimo disintossicante dagli inquinanti ambientali grazie all’abbondante presenza di iodio.Le donne giapponesi consumano molte alghe e hanno nel sangue livelli ormonali femminili (estrogeni) inferiori rispetto alle donne occidentali. Questo protegge dai tumori ormono-dipendenti come quello al […]

Continua la lettura